Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 grudnia 2019
|
85,2 kg
Do tej pory straciłeś: 11,1 kg.
Wciąż do stracenia: 20,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1636 kcal
|
Tłusz: 81,12g | Białk: 82,47g | Węglo: 144,83g.
Śniadanie: Banana Nanica, Café com Açúcar, Pão Francês, Nestlé Requeijão Cremoso. Lunch: Alface, Super Frango Linguiça de Frango Churrasco , Estrogonofe de Frango, Banana Frita, Abobrinha Refogada, Feijoada, Arroz Carreteiro. Obiad: Sadia Picanha Suína Temperada, Banana Frita, Abobrinha Refogada, Estrogonofe de Frango, Feijoada, Arroz Carreteiro, Bizinelli Linguiça Fina. Przekąski/Inne: Pão Francês, Itambé Requeijão Tradicional, Café com Açúcar. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi fezinha.com
|