Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 grudnia 2019
|
95 kg
Do tej pory straciłeś: 20 kg.
Wciąż do stracenia: 30 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
996 kcal
|
Tłusz: 32,46g | Białk: 54,31g | Węglo: 119,37g.
Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Obiad: Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие с Луком, Жареная Картошка, Станем Друзьями Авокадо , Тюменский Бройлер Карпаччо Сырокопченое. Przekąski/Inne: Протеин Бар Батончик Шоколадный , Пятерочка Хурма, Кофе с Сахаром. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|