Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 grudnia 2019
|
63,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2433 kcal
|
Tłusz: 113,52g | Białk: 98,25g | Węglo: 273,61g.
Śniadanie: Олейна Подсолнечное Масло , Каждый День Сыр Сулугуни, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Овощи Гриль, Сливочное Масло, Увелка Крупа Ячневая, Петелинка Филе Куриное с Овощами . Obiad: Красное Яблоко, Lindt Горький Шоколад 85%, Русская Нива Наполеон с Заварным Кремом , Майонез, Grow Food Ежики Куриные с Рисом в Томатном Соусе. Przekąski/Inne: Арахисовая Паста, Магнит Банан, Хлебец, Грецкие Орехи, Хурма. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|