Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 grudnia 2019
|
58,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 58,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1475 kcal
|
Tłusz: 70,88g | Białk: 109,88g | Węglo: 96,83g.
Śniadanie: Огурец (с Кожурой), Круазетт Хлебцы Ржаные Тонкие, Красная Цена Вермишель с Куриным Бульоном. Lunch: ВкусВилл Кета на Пару, ВкусВилл Винегрет (без Картофеля) Салат, ВкусВилл Оладьи Печёночные. Obiad: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, ВкусВилл Голубцы Домашние с Говядиной, Вареное Яйцо. Przekąski/Inne: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Макдоналдс Сахар, Nespresso Кофе в Капсулах. więcej...
|
Zyskuje 8,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|