Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 grudnia 2019
|
76,8 kg
Do tej pory straciłeś: 22,2 kg.
Wciąż do stracenia: 11,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2119 kcal
|
Tłusz: 113,53g | Białk: 75,65g | Węglo: 200,13g.
Śniadanie: Pretto Сыр Рикотта, Кофе с Молоком, Ларец Сыр Классический, Геркулес Овсяные Хлопья, Хлеб простой белый (на воде). Lunch: Торт Наполеон, Картофель Отварной, Хлеб Дарницкий, Котлеты из Говядины, Кофе с Молоком. Obiad: Зефир, Фабрика Качества Колбаса Любительская, Хлеб простой белый (на воде), Ряжский Погребок Свекольник. Przekąski/Inne: Кофе с Молоком, Беларусь Сыр Маасдам, Хлеб простой белый (на воде), Мясной Гурман Сосиски Куриные. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|