Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 grudnia 2019
|
59 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2690 kcal
|
Tłusz: 72,74g | Białk: 156,49g | Węglo: 366,17g.
Śniadanie: Lidl Fruits Rouges Surgelés, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Envia Fromage Blanc 0%, Celnat Petits Flocons D’Avoine, Belkake Cacao. Lunch: Champignons de Paris (Sautés), Tomates, Vita D'or Huile de Colza, Chou Chinois (Bok-Choï, Pak-Choi), Casino Coquillettes, Lidl Escalopes de Dinde, Alesto Cerneaux de Noix de Californie. Obiad: Endive, Van Houten Cacao en Poudre, Grillon d'Or Riz Soufflé , Alesto Cerneaux de Noix de Californie, Envia Fromage Blanc 3,1%, Vita D'or Huile de Colza, Envia Fromage Blanc 0%, Tomates, Champignons de Paris (Sautés), Freshona Maïs Croquant sans Sucres Ajoutés , Endive. Przekąski/Inne: Alesto Cerneaux de Noix de Californie, Clémentines, Pomme, Envia Fromage Blanc 0%, Pomme. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi florentin20
|