Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 grudnia 2019
|
67,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1631 kcal
|
Tłusz: 62,18g | Białk: 104,84g | Węglo: 164,88g.
Śniadanie: Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Lunch: Варенье из Смородины, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Сладкий Красный Перец, Салат Витаминный, Булгур (Вареный), Куриные Голени с Кожей. Obiad: Ironman Protein Bar Strawberry, Яичница, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Салат Витаминный. Przekąski/Inne: Яблоко Желтое. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Diankafatul
|