Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 grudnia 2019
|
58,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1522 kcal
|
Tłusz: 40,64g | Białk: 102,95g | Węglo: 183,11g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Сыр Российский, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Дело Вкуса Салат из Капусты, Свеклы и Яблок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Yelli Суп Турецкий с Булгуром. Obiad: Капуста Тушеная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Przekąski/Inne: Чай, Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|