Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 grudnia 2019
|
86,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 11,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
935 kcal
|
Tłusz: 38,80g | Białk: 60,31g | Węglo: 95,98g.
Śniadanie: Магнит Хурма. Lunch: Фрегат Тунец Натуральный, Магнит Салат Мюнхен . Obiad: Суши Маркет Ролл Калифорния , Соусе Терияки, Стокманн Салат Сезам, Суши WOK Ролл Аяши . więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
|
|