Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 grudnia 2019
|
63 kg
Do tej pory straciłeś: 11 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1519 kcal
|
Tłusz: 41,34g | Białk: 102,95g | Węglo: 183,68g.
Śniadanie: Parmalat Молоко 0,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Lindt Шоколад 85% Какао, Брусника. Lunch: Помидоры, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриная Грудка Отварная. Obiad: Lindt Шоколад 85% Какао, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Сыр Российский, Barilla Макароны. Przekąski/Inne: Красный Октябрь Ирис Золотой Ключик, Принцесса Ява Чай Каркаде, Клементины, Фундук Фундук, Яблоко. więcej...
|
Zyskuje 15,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|