Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 grudnia 2019
|
75,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1922 kcal
|
Tłusz: 16,97g | Białk: 169,12g | Węglo: 259,42g.
Obiad: Simply Market Baguette, La Bottega del Gusto Cotto a Dadini, Ortolandia Piselli Fini, Aia Durelli di Pollo. Przekąski/Inne: Aptonia Whey 3 Vanilla, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Land Yogurt Bianco Magro 0,1% di Grassi. więcej...
|
|
585 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 30 minut, Samsung Health - 22 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|