Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 grudnia 2019
|
68,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1921 kcal
|
Tłusz: 67,60g | Białk: 112,52g | Węglo: 205,85g.
Śniadanie: Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Tartufi Fondenti 85% Perugina MIO. Lunch: Pandoro le Grazie MIO, Pane Ciabatta MIO, Granetti Integrali Mulino Bianco MIO, Mais Dolce senza Zuccheri Esselunga MIO, Carote MIO, Insalatina Esselunga Bio MIO, Pomodori Ciliegini MIO, Zucca Gialla MIO, Sale MIO, Filetti di Tonno Pinne Gialle Ocean Sea Lidl MIO. Obiad: Pomodori Ciliegini MIO, Sale MIO, Mais Dolce senza Zuccheri Esselunga MIO, Mozzarella -30% Sale -50% Grassi Granarolo MIO, Tonno al Naturale Esselunga MIO, Insalatina Esselunga Bio MIO, Zucca Gialla MIO. Przekąski/Inne: Strawberry Flavour Vanilla Gelatelli Lidl MIO. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alohaerba92
|