Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 grudnia 2019
|
78,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
763 kcal
|
Tłusz: 11,46g | Białk: 34,60g | Węglo: 129,41g.
Śniadanie: Thé Vert, Super U Yaourt Nature 0%, Neuhauser Pain Spécial de Campagne. Lunch: Pomme Golden, Oranges. Obiad: Cuisse de Poulet(Poulets à Rôtir ou à Griller, Rôtis, Cuits). więcej...
|
|
2334 kcal
|
Ćwiczenie:
Marche à pied - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mohamed erko
|