Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 grudnia 2019
|
69,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1994 kcal
|
Tłusz: 82,89g | Białk: 128,05g | Węglo: 185,62g.
Śniadanie: Aroy-D Кокосовое Масло, Russian Performance Standard Протеин, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Ritter Sport Шоколад Тёмный 61% Какао, Избенка Творог Зернёный 4%. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Жаркое из Свинины (Постное), Морковь, Пекинская Капуста, Щи с Курицей. Obiad: Избенка Творог Зернёный 4%, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара. Przekąski/Inne: Мистраль Бурый Рис, Aroy-D Кокосовое Масло, Яйцо, Жареное Яйцо без Жира. więcej...
|
Zyskuje 2,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi anyakulinich
|