Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 grudnia 2019
|
64,7 kg
Do tej pory straciłeś: 19,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1124 kcal
|
Tłusz: 39,20g | Białk: 79,64g | Węglo: 116,38g.
Śniadanie: Bonfesto Рикотта Лайт, ВкусВилл Хлеб Заварной Бездрожжевой, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Огурец (с Кожурой). Lunch: Ого Кунжут, Белая Дача Хрустящая Морковка, Свеклы, ВкусВилл Филе Охлаждённое, ВкусВилл Смесь Мексиканская, Беларусь Сыр Франциск, Красный Лук, Морковь, Оливковое Масло, Яйцо. Obiad: Pearl River Bridge Тёмный Соевый Соус Супериор, Лук, Кабачки, Лето Укроп Свежий, Оливковое Масло, Морковь, Петелинка Мышечные Желудки. Przekąski/Inne: ВкусВилл Попкорн Сладкая Карамель, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Пятерочка Лимон, Простоквашино Творог 2%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Корица, Яйцо. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|