Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 grudnia 2019
|
73,6 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 5,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1297 kcal
|
Tłusz: 35,50g | Białk: 94,23g | Węglo: 160,69g.
Śniadanie: Suco de Maçã, Ovo Mexido. Lunch: Espinafre, Tomates Cereja, Friboi Carne Moída Patinho, Abobrinha Italiana. Obiad: Sopa de Ervilha. Przekąski/Inne: Lindt Chocolate 70% Cacau, Peras. więcej...
|
|
103 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 40 minut, Google Fit - 23 godziny i 20 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|