Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 marca 2013
|
55,4 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1286 kcal
|
Tłusz: 37,18g | Białk: 52,44g | Węglo: 186,09g.
Śniadanie: Zucchero di Canna, Pan Bauletto ai 5 Cereali e Soia, Conserva di Marmellata, Tè (Infuso). Lunch: Arancio, Pane Carasau, Spaghetti, Sugo di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Pere, Carne di Manzo, Insalata Verde con Verdure Assortite, Pane Bianco. Przekąski/Inne: Frollini, Frollini, Yogurt Intero alla Frutta Mista, Succo d'arancia, Ginseng e Caffè, Miele, Tè (Infuso). więcej...
|
|
1358 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 17 godziny i 30 minut, Spanie - 6 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|