Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 grudnia 2019
|
77,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1388 kcal
|
Tłusz: 59,85g | Białk: 74,32g | Węglo: 146,83g.
Śniadanie: Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе с Молоком, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, ВкусВилл Авокадо Хаас, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин. Lunch: Макдоналдс Шримп Ролл, Ростик'c - KFC Соус Фруктовый "Клюквенный", Чай, Ростик'c - KFC Байтсы Средние. Obiad: Огурец (с Кожурой), Приготовленная Морковь, Брокколи, Грудка Индейки. Przekąski/Inne: Мандарины, Простоквашино Сметана 15%, Кабачковые Оладьи. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|