Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 grudnia 2019
|
94,2 kg
Do tej pory straciłeś: 11,8 kg.
Wciąż do stracenia: 14,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3031 kcal
|
Tłusz: 89,01g | Białk: 174,62g | Węglo: 371,37g.
Śniadanie: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареное Яйцо без Жира, 4 Сезона Ризотто с Морепродуктами. Lunch: Магнит Лук Репчатый , Простоквашино Молоко 2,5%, Зразы из Говядины с Яйцом, Рис Отварной. Podwieczorek: Домик в деревне Молоко 1,5%, Лук, Вареное Яйцо, Зразы из Говядины с Яйцом, Рис Отварной, KFD Nutrition X-Gainer. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Lucky_Romeo
|