Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 grudnia 2019
|
68,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 8,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1068 kcal
|
Tłusz: 37,33g | Białk: 66,88g | Węglo: 121,96g.
Śniadanie: Хлебопек Хлеб Дарницкий, Семенишна Сыр Витязь, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Семенишна Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Воде, Семенишна Сметана 20%, Банан. Lunch: Простоквашино Йогурт Клубника , Семенишна Сметана 20%, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Obiad: Имбирь Маринованный, Сибири Кефир Сибири, Алтайская Буренка Творог 2%. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi anastasija01091974
|