Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 grudnia 2019
|
81,6 kg
Do tej pory straciłeś: 8,4 kg.
Wciąż do stracenia: 16,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1060 kcal
|
Tłusz: 27,42g | Białk: 62,15g | Węglo: 144,37g.
Śniadanie: Село Зеленое Молоко 3,2% , Кофе, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Магнит Банан, Каждый День Чернослив Сушеный, Село Зеленое Творог 5%. Lunch: Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Квашеная Капуста, Champion Чернослив без Косточек, Рококо Филе Бедра Куриное, НК Сити Овощи Тушеные (Летние). Przekąski/Inne: Окей Груша Конференс, Творожная Запеканка с Изюмом. więcej...
|
Zyskuje 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|