Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 grudnia 2019
|
67,4 kg
Do tej pory straciłeś: 12,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1609 kcal
|
Tłusz: 69,59g | Białk: 128,90g | Węglo: 118,31g.
Śniadanie: Чай с Лимоном, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Увелка Овсяные Хлопья Быстрые. Lunch: Капуста Тушеная, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Говядина Отварная, Огурец (с Кожурой). Obiad: Окей Минтай Филе, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Яйцо Всмятку, Кефир 1%, Творог 5%. Przekąski/Inne: Кофе, Яблоко Зеленое, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Кунгурский Мягкий Творог 5%. więcej...
|
stała waga
|
|
|