Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 grudnia 2019
|
69,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2620 kcal
|
Tłusz: 53,85g | Białk: 155,00g | Węglo: 366,46g.
Śniadanie: Rice Krispies Kellogg's MIO, Sale MIO, Corn Flakes Kellogg's MIO, Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Yogurt Greco 0% Viaggiator Goloso MIO, Fitness Original Integrali Nestlè MIO, Esselunga Mandorle Sgusciate. Lunch: Petto di Pollo MIO, Sale MIO, Esselunga Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Rice Krispies Kellogg's MIO, Fitness Original Integrali Nestlè MIO, Fette Biscottate Fibextra Misura MIO, Proteine Isolate 90 White Choco Bulkpowders MIO, Latte Zymil senza Grassi MIO. Przekąski/Inne: Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Proteine Isolate 90 White Choco Bulkpowders MIO, Sale MIO, Miele Acacia il Calice MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alohaerba92
|