Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 grudnia 2019
|
61,1 kg
Do tej pory straciłeś: 12,9 kg.
Wciąż do stracenia: 1,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1969 kcal
|
Tłusz: 36,01g | Białk: 163,72g | Węglo: 252,99g.
Śniadanie: Мёд, Брусника, Parmalat Молоко 0,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Кофе, Parmalat Молоко 0,5%, Lindt Шоколад 85% Какао. Lunch: Магнит Апельсин, Lindt Шоколад 85% Какао, Кофе, Parmalat Молоко 0,5%, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Квашеная Капуста, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Obiad: Принцесса Ява Чай Каркаде, Золотой Ключик Ириска, Хурма, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Огурец (с Кожурой), Приготовленная Квашеная Капуста. Przekąski/Inne: Красное Яблоко, Манго, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Торт, Семейные Секреты Блинчики с Творогом 5%. więcej...
|
Traci 13,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|