Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 grudnia 2019
|
59,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2113 kcal
|
Tłusz: 106,19g | Białk: 132,75g | Węglo: 160,80g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Куриные Грудки (Запеченые), Сыр Российский, Тульский Молочный Комбинат Сыр Творожный Сливочный Бонфрэ, Помидоры, Овсяноблин. Lunch: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Вареная. Obiad: Черемушки Торт Тирамису, Оливье с Курицей, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Coffee Machine Салат Цезарь с Курицей. Przekąski/Inne: Мандарины. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|