Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 grudnia 2019
|
55,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1269 kcal
|
Tłusz: 46,87g | Białk: 71,93g | Węglo: 141,10g.
Śniadanie: ВкусВилл Варенье Груша, ВкусВилл Творог 5%, Жареная Картошка, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Obiad: ВкусВилл Сыр Грюнбергер, Prisma Томат Розовый, Запеченная или Жареная Треска, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Свекла Вареная. Przekąski/Inne: ВкусВилл Хурма, Айсберри Филевский Рожок Пломбир. więcej...
|
|
1494 kcal
|
Ćwiczenie:
Ходьба - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Rather_nice
|