Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 grudnia 2019
|
67,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10,5 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1523 kcal
|
Tłusz: 60,58g | Białk: 77,49g | Węglo: 140,22g.
Śniadanie: Alpro Soya Latte di Soia, Albume d'uovo, Land Yogurt Bianco Magro 0,1% di Grassi, Selex Bastoncini di Crusca. Lunch: Delizie del Sole Orzo Perlato, Lindt Croccante alle Nocciole. Obiad: Pane Multicereali Tostato, Grana Padano Grana Padano, Uovo, Alici Fresche, Bignè alla Crema (Ripieni di Crema Pasticcera). Przekąski/Inne: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85%, Pompelmo, Birra. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|