Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 marca 2013
|
92,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 12,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2460 kcal
|
Tłusz: 120,86g | Białk: 97,41g | Węglo: 263,43g.
Śniadanie: печенье, мармелад, хлеб, кофе, сыр, масло, Геркулес Каша на Молоке. Lunch: борщ, сметана, хлеб. Obiad: чай, печенье, черный хлеб, семга, суп куриный. Przekąski/Inne: банан, апельсин, шоколад. więcej...
|
|
2751 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 10 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|