Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 grudnia 2019
|
72,5 kg
Do tej pory straciłeś: 11,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1054 kcal
|
Tłusz: 31,67g | Białk: 53,81g | Węglo: 162,91g.
Śniadanie: Сильпо Апельсин, Курага, Своя Линия Мёд Разнотравье, Haferflocken Овсянка. Lunch: Ичня Сгущенка, Славия Сыр Сулугуни, Булкин Лаваш Армянский . Obiad: Соус для Спагетти / Маринара, Квашеная Капуста, Куриные Бедрышки (Запеченные). więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|