Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 grudnia 2019
|
55,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1188 kcal
|
Tłusz: 42,28g | Białk: 41,90g | Węglo: 169,39g.
Śniadanie: Andros Jus de Pamplemousse, Primevère Matière Grasse à Tartiner, Materne Confipote Framboise, Pruneau Sec, Jacquet Pain de Mie Complet sans Sucres Ajoutés . Lunch: Lindt Chocolat Noir Excellence 90%, Clémentines, Kiwi, Litchi, Omelette aux Pommes de Terre, Haricots Verts, Épinards (Hachés ou de Feuilles, Congelés). Obiad: Oranges, Auchan Comté, Ragoût de Bœuf avec Des Pommes de Terre et Légumes (y compris les Carottes, le Brocoli, et / ou Feuillu Vert Foncé) dans la Sauce Tomate. Przekąski/Inne: Gingembre Confit, Noix de Cajou Grillées au Miel, Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Monoprix Bio Pain de Seigle Complet, Pommes Gala. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|