Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 grudnia 2019
|
99,8 kg
Do tej pory straciłeś: 7,2 kg.
Wciąż do stracenia: 15,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3311 kcal
|
Tłusz: 229,84g | Białk: 284,64g | Węglo: 16,78g.
Lunch: Halbes Hähnchen. Obiad: REWE Avocado, REWE Mini Mozzarella, Kirschtomaten, Kühne Gewürzgurken, Aldi Bio Eier, Milbona Dänischer Esrom, Kamar Halal Food Parmak Sucuk. Przekąski/Inne: Kirschtomaten, REWE Beste Wahl Oliven-Trio, Rücker Alter Schwede, Devinos Weißkäse in Salzlake, Kamar Halal Food Parmak Sucuk, Alnatura Kokosöl Nativ, Hansano Konditorsahne, ESN Tasty Whey - Strawberry. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|