Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 grudnia 2019
|
68,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1234 kcal
|
Tłusz: 56,21g | Białk: 79,10g | Węglo: 100,78g.
Śniadanie: Сметана , Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Банан, Творог 9%, Семга Слабосоленая, Ржаной Хлеб, Сыр Эдам. Lunch: Куриные Голени с Кожей, Гречка с Овощами. Obiad: Грабли Селедка Малосольная, Свекла Вареная. Przekąski/Inne: Банан, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|