Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 grudnia 2019
|
63,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1483 kcal
|
Tłusz: 68,83g | Białk: 111,61g | Węglo: 106,44g.
Śniadanie: Олейна Подсолнечное Масло , Геркулес Овсяные Хлопья, Каждый День Сыр Сулугуни, Яйцо. Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Простоквашино Сметана 15%, Ежики. Obiad: Окей Виноград Черный , Магнит Хурма, Магнит Голень Куриная. Przekąski/Inne: Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное . więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|