Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 grudnia 2019
|
77,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1670 kcal
|
Tłusz: 94,39g | Białk: 140,84g | Węglo: 54,45g.
Śniadanie: La Tisanière Drainage & Élimination, Fromage, Neuhauser Pain Spécial de Campagne, Super U Yaourt Nature 0%, Thé Noir, Lipton Thé Vert Classique. Obiad: Aile de Poulet, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four. więcej...
|
|
2409 kcal
|
Ćwiczenie:
Marche rapide - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 9 godziny. więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mohamed erko
|