Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 grudnia 2019
|
79,8 kg
Do tej pory straciłeś: 13,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1045 kcal
|
Tłusz: 51,47g | Białk: 52,18g | Węglo: 93,05g.
Lunch: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Sadia Linguiça Fininha. Obiad: Carne de Panela. Przekąski/Inne: Florestal Balinha do Coração, Peccin Pirulito (28g), Arcor Pirulito Big Big, Café, Manteiga (com Sal), Cuscuz (Cozido). więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|