Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 grudnia 2019
|
71,5 kg
Do tej pory straciłeś: 22,5 kg.
Wciąż do stracenia: 13,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1502 kcal
|
Tłusz: 77,15g | Białk: 56,38g | Węglo: 154,11g.
Śniadanie: Nescafé Tradición, Vilay Leche de Almendras sin Azúcar Añadida , Quaker Galleton Tipo Casero Almendras. Lunch: Frutillas, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Pepino, Lider Tomate. Obiad: Lay's Papas Fritas Corte Americano, Pepsi Pepsi, Hellmann's Mayonesa Supreme, Tomates, Jumbo Palta Hass, Montina Salchichas de Pollo, Marraqueta sin Miga. Przekąski/Inne: Kraft Toblerone, Tottus Cranberries Deshidratados, Almendras. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|