Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 grudnia 2019
|
94,2 kg
Do tej pory straciłeś: 11,8 kg.
Wciąż do stracenia: 14,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2770 kcal
|
Tłusz: 79,10g | Białk: 212,42g | Węglo: 288,91g.
Śniadanie: Простоквашино Молоко 2,5%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сыр Голландский, Рис Отварной. Drugie Śniadanie: Рис Отварной, Делси Молоки Сельди Слабосоленые. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Отварной, Кальмар тушеный, Натурово Вареная Морковь. Obiad: Рис Отварной, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Русское Море Кета Холодного Копчения, Самбери Сыр Лайт 30% Киприно. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Lucky_Romeo
|