Dziennik istantiwati, 17 gru 19

Profil istantiwati | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 grudnia 2019

66 kg Do tej pory straciłeś: 10 kg. Wciąż do stracenia: 11 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 17 grudnia 2019:

1256 kcal

Tłusz: 48,00g | Białk: 65,30g | Węglo: 143,18g. Śniadanie: WRP Lose Weight. Lunch: Fried Egg, Chicken Leg (Skin Eaten), Fried Rice. Przekąski/Inne: Multigrain Oatmeal, Chocolate Covered Doughnut (Raised or Yeast). więcej...

1816 kcal

Ćwiczenie: Bikram Yoga - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...

Traci 1,2 kg na tydzień

2 zwolenników Wsparcie


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi istantiwati

Zobacz Pełną Historię

Dziennik istantiwati, 17 gru 19

Skomentuj

Historia Wagi istantiwati