Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 grudnia 2019
|
58 kg
Do tej pory straciłeś: 30 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2298 kcal
|
Tłusz: 73,69g | Białk: 163,94g | Węglo: 213,42g.
Śniadanie: Простоквашино Молоко 3,2%, Морская Планета Икра Трески, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс, Яйцо Куриное. Lunch: Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Простоквашино Молоко 3,2%, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс, Сосиски Домашние, Сосиски Домашние, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая. Obiad: Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс, Сосиски Домашние . Przekąski/Inne: ВкусВилл Хурма, ВкусВилл Хурма, Интелл Финики, Домик в деревне Молоко 3,2%, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Белый Замок Творог 5%. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|