Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 grudnia 2019
|
62,1 kg
Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.
Wciąż do stracenia: 5,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2097 kcal
|
Tłusz: 88,73g | Białk: 148,62g | Węglo: 169,24g.
Śniadanie: Omega 3, Окское Яйцо Целое С0, Магнит Авокадо, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Lunch: Краски лета Европейская Смесь, Магнит Яблоко, Свекла Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Obiad: Ореховая Роща Смесь из Орехов и Изюма, 4 Сезона Брокколи Капуста, Магнит Яблоко, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Лента Опята Маринованные. Przekąski/Inne: Банан, Магнит Яблоко. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|