Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 grudnia 2019
|
95,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 20,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1332 kcal
|
Tłusz: 81,65g | Białk: 72,83g | Węglo: 77,42g.
Śniadanie: Яйцо Куриное, Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Помидоры Черри, Домик в деревне Молоко 3,5%, Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Говядина Отварная, Гречка Отварная, Слобода Масло Подсолнечное, Слобода Майонез, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, Магнит Помидоры Черри, Пятерочка Лук Репчатый. Obiad: Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%, Пятерочка Сахар. Przekąski/Inne: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Bio National Сироп из Топинамбура. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|