Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 grudnia 2019
|
66,6 kg
Do tej pory straciłeś: 11,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1350 kcal
|
Tłusz: 49,66g | Białk: 95,82g | Węglo: 122,00g.
Śniadanie: Яблоко Зеленое, Изюм, Едим Дома Рисовая Каша на Молоке, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Ашан Творожный Сыр, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном. Lunch: Картошка Тушеная, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Obiad: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Агрокомплекс Простокваша, Ого Овсяные Отруби, Белый Город Молоко 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Савушкин Продукт Фруктовый Наполнитель Малина, Савушкин Продукт Творог Зерненый Малина. Przekąski/Inne: Эдем Груша Сушеная, Ашан Финики , Спартак Шоколад Горький 72%, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|