Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 grudnia 2019
|
53,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1019 kcal
|
Tłusz: 20,64g | Białk: 46,48g | Węglo: 119,81g.
Lunch: Kokita Sambal Rawit Bawang, Buncis, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Obiad: Nasi Putih, Sambal Goreng, Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Buncis. Przekąski/Inne: Kue Akar Kelapa/ Kue Kaktus, Indomart Kripik Singkong Pedas, Kue Akar Kelapa/ Kue Kaktus, Pisang, Pisang, Kue Akar Kelapa/ Kue Kaktus, Indomart Kripik Singkong Pedas. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|