Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 grudnia 2019
|
56,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1395 kcal
|
Tłusz: 73,16g | Białk: 52,80g | Węglo: 129,36g.
Śniadanie: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Рот Фронт Халва с Миндалем, Alpro Соевое Ванильное Молоко . Lunch: Рот Фронт Халва с Миндалем, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Зеленый Листовой Салат, Шпинат, Помидоры Черри. Obiad: Молочное Дело Творобушки, Оливковое Масло, Белый Хлеб. Przekąski/Inne: Nestle Nuts Белый. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|