Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 grudnia 2019
|
73,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 8,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1668 kcal
|
Tłusz: 79,52g | Białk: 74,67g | Węglo: 169,44g.
Śniadanie: Tess Зелёный Чай, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Фазер Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Новый Океан Форель Слабосолёная Ломтики. Lunch: Русский Хлеб Батон Зерновой Тёмный , Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Obiad: Сыр Российский, Сосиски Молочные, Макароны Отварные. Przekąski/Inne: Сириус Драже Кремовое Zoo Zoo, Красный Октябрь Конфеты "Аленка" Крем-Брюле, Финик, Домик в деревне Молоко 3,5%, Льняное Масло. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|