Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 marca 2013
|
88,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 15,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1944 kcal
|
Tłusz: 75,97g | Białk: 54,26g | Węglo: 270,53g.
Śniadanie: Milk Chocolate Bar (King Size), Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), Light Corn Syrup, Blueberries, Strawberries, Homestyle Waffles. Lunch: Red Tomatillo Salsa, 13" Tortilla, Lettuce, Fajita Vegetables, Cilantro-Lime Rice, Black Beans, Guacamole, Tomato Salsa. Obiad: Light Chocolate Chip Cookie Dough Ice Cream, Balsamic Vinegar, Wholesome Fruit & Nuts, Organic Baby Spinach, Organic Fresh Herb Salad, Feta Cheese, Olive Oil, Feta Crumbled, Natural Shredded Italian Style Five Cheese, Baby Spinach, Thin Pizza Crust, Basil Pesto Sauce. Przekąski/Inne: Chunky Medium Salsa, 40% Reduced Fat Potato Chips, Apples , Extra Crunchy Peanut Butter, Cream Egg. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|