Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 grudnia 2019
|
78,2 kg
Do tej pory straciłeś: 15,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1972 kcal
|
Tłusz: 87,25g | Białk: 89,17g | Węglo: 204,13g.
Śniadanie: Noix, Pomme, Miel, Bjorg Son d'avoine Bio, Delisse Fromage Blanc 3%. Lunch: Tarte au Sucre, Pommes de Terre Sautées, Charal Steak Haché 15%. Obiad: Marque Repère Emmental Râpé, Lustucru Tortellini Poulet Cèpes, Sveltesse Yaourt Chocolat, Italiamo Jambon Cuit Italien. Przekąski/Inne: Café, Leonidas Chocolat, Starbucks Carrot Cake. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|