Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 grudnia 2019
|
64,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 9,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2742 kcal
|
Tłusz: 142,84g | Białk: 164,46g | Węglo: 207,75g.
Śniadanie: Финик, Курага, Сметана 15%, Творог 5%, Мёд. Lunch: Авокадо, Курица Вареная, Сыр Моцарелла, Хлеб из Цельной Пшеницы. Obiad: Медовик, Приготовленные Грибы, Добров Московская Колбаса, Сыр Российский, Хлеб Черный, Салат Овощной с Маслом, Гусиное Мясо. Przekąski/Inne: Простой Йогурт, Финик, Roshen Чёрный Шоколад Brut, Миндаль. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|