Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 grudnia 2019
|
46,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1332 kcal
|
Tłusz: 42,19g | Białk: 121,33g | Węglo: 126,89g.
Śniadanie: Mela, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Le Naturelle Albume d'uovo. Lunch: Carote, Scarola, Capri Sgombro al Naturale. Obiad: Belbake Ciabatta Bread Mix, Esselunga Zucca Cotta al Forno, Orogel Finocchi Gratinati, Ocean Sea Filetti di Merluzzo d'alaska, Fave Bollite. Przekąski/Inne: Campiello Mattinale Integrale, Nocciole, Ritter Sport Cioccolato Fondente 50%, Banana, Noci, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Campiello Mattinale Integrale. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|