Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 grudnia 2019
|
68,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4995 kcal
|
Tłusz: 196,31g | Białk: 199,39g | Węglo: 587,31g.
Śniadanie: Lidl Croissant all'albicocca con Lievito Madre MIO, Marmellata di Albicocche Hero MIO, Esselunga Burro, Crema 45% Nocciole Novi MIO, Pane di Segale Landbrot Gilli MIO, Albume d'uovo Pastorizzato Coccodí MIO, Uova Smart MIO. Lunch: Mezze Penne Integrali Barilla MIO, Piselli Esselunga MIO, Sale MIO, Hamburger Black Angus Drogheria MIO, Pomodori Ciliegini MIO. Obiad: Cioccolato al Latte con Pezzi di Biscotti Milka MIO, Pandoro le Grazie MIO, Pane Ciabatta MIO, Esselunga Riso Basmati , Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Yogurt Greco 0% Viaggiator Goloso MIO, Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Cioccolato al Latte con Nocciole Milka MIO, Pomodori Ciliegini MIO, Insalatina Esselunga Bio MIO, Zucca Gialla MIO, Petto di Pollo MIO. Przekąski/Inne: Arrosto di Pollo Esselunga MIO, Pane Morbido di Grano Duro Esselunga MIO. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alohaerba92
|